UN VERANO Y MUCHO SOL

9.7.15

¡Madre mía! Más de 2 meses sin darme una vuelta por este mundo virtual. He visto que me he perdido bastantes entradas interesantes que aún quiero leer, noticias y otras cosas, pero la verdad es que me ha sentado de fábula, sobre todo por las minivacaciones que me he cogido después de acabar y antes de que me llamaran a trabajar. 

El caso es que en las vacaciones volví a recordar un tema del que se habla a menudo en esta época y sin embargo se sigue infravalorando sus efectos: el sol.

Imagen de Fernanda Frick

Es un tema que desde hace unos años me toca muy de cerca, y más este año, en el que me tuvieron que quitar 4 lunares por sospechar que podían ser algo más. A pesar de que al final resultó que todo estaba correcto, la espera a que me dieran los resultados se me hizo agónica, y en esos momentos te das cuenta de lo mucho que vale tu salud frente al resto de tonterías que solemos tener en la cabeza cuando somos jóvenes (y no tanto...).

PAUSE

6.5.15

Link Original
Soy un verdadero desastre para organizarme y seleccionar mis prioridades, pero estoy teniendo una segunda oportunidad y no quiero cometer los mismo errores del pasado. Por una vez estoy yendo paso a paso. Ahora toca estudiar, es la recta final, y quitar todo lo que es prescindible. Así que lamentablemente no sólo desapareceré del blog, si no que también me he propuesto no leer tampoco otros blogs, dejar lado el mundo cibernético durante este periodo. Cuando acabe todo sé que habrá merecido la pena y ya de paso estoy segura de que me daré cuenta de que la vida es mejor con menos vicios tecnológicos;)

¡Hasta pronto!

¿IMAGEN O SALUD?

28.4.15

Vídeo elaborado por Slimtime

Ya sabéis que todos los años después de Navidad empieza la famosa Operación Bikini. Algunos comienzan ya en Enero con el propósito de adelgazar; otros esperan hasta marzo, que parece ser una de las fechas señaladas para empezar a preocuparse por cómo se verán nuestros cuerpos cuando tengan que quedarse cubiertos sólo por un minúsculo bikini. Sea como sea, parece que después de los atracones navideños el único propósito es el de hacer en unos meses lo que deberíamos haber hecho en un año. Por mucho que me cueste reconocerlo hasta hace unos años yo también pasaba por lo mismo.

CISTITIS

23.4.15

Enlace foto original
Hoy vengo con una entrada que desde hace años abunda por la blogsfera pero por desgracia veo que aún hay conceptos equivocados, tanto en el mundo virtual como en el real. Por eso quiero aportar mi pequeño granito como sanitaria y como paciente.


INTRODUCCIÓN

La cistitis (c) es una inflamación de la vejiga urinaria. Aunque la mayoría de las veces esta inflamación se debe a una infección bacteriana, también puede ser causada por cálculos, tumores, medicamentos, químicos u otras causas no infecciosas. Por lo tanto el primer concepto que debemos tener claro es que no todas las cistitis son infecciosas.

Y SI...

25.3.15

Ayer hubo un accidente. Ya todo el mundo estará enterado de ello, puesto que para propagar las malas noticias los medios de comunicación tienen un don. Pero no quiero hablar del accidente, si no de lo que esta noticia a hecho en mí.

Este tipo de sucesos me hacen pensar, o más bien recordar, que nadie está libre de no llegar a viejecito. Todos sabemos que los accidentes y enfermedades están ahí, que hay cientos al año, y que personas a quienes aún les quedaba mucha vida por delante se van antes de lo esperado; y sin embargo, yo suelo pensar que a mí no me tocará. Pero noticias como esta me hacen ver la mentira en la que vivo. Porque aunque lo natural sería morir a los noventa y tantos, no sabemos dónde la tenemos, cuando se acabará este sueño que vivimos. 

Me hacen sentir que no aprovecho cada día como debiera por dar por hecho que otro vendrá detrás, que tendré otra oportunidad de hacerlo bien, de hacer lo que quiero, de sacar el máximo partido al día. Pero, ¿Y si este fuera tu último día?

Está claro que no podemos vivir el carpe diem literalmente, porque honestamente, si realmente viviéramos así, yo sé que cada día lo emplearía en una sola cosa y me olvidaría de querer trabajar y del futuro, pero desgraciadamente del aire no se vive.

Pero sí podríamos tomarnos nuestro tiempo más enserio. Es un bien que se nos da gratis, y creo que por ello nos olvidamos de la suma importancia que tiene. Cada día, cada hora, cada instante cuenta. Creo que lo ideal sería irse cada día a la cama con la sensación de que hemos dado el máximo de nosotros mismos. Y no sé vosotros, pero yo pocas veces me voy así. Casi siempre siento que podía haber hecho más. Nadie nos va a exigir que hagamos 100 cosas en el día, ni que acabemos una lista imposible, pero creo que todos sabemos de lo que somos capaces si nos los proponemos y la sensación que nos embarga cuando lo hacemos bien o mal. Es muy diferente acostarse con el remordimiento de no haber hecho todo lo que queríamos por haber remoloneado un poco (sí, siempre existen excusas, pero sabemos en realidad por qué no lo hemos conseguido) y la sensación de sentirse bien porque, pese a no conseguir todo lo que querías, realmente hiciste todo lo que pudiste.

No sé, quizás soy yo la única que se siente así a menudo, pero me he dado cuenta de que quiero acostarme cada día como si fuera el último, con esa satisfacción de decir "hoy fui la mejor versión de mí y si mañana me pasa algo, al menos sabré que viví la vida extrayendo de ella todo lo que pude".

Y tú... Si mañana ya no estuvieras aquí... ¿Viviste tu vida como querías? ¿Diste lo máximo de ti o podrías haberlo hecho mejor? Y si es así ¿Por qué no lo hiciste?

Creo que cada noche me recordaré estas preguntas, no para acordarme de lo malo, si no de esta sensación que tengo ahora mismo: ¡Quiero comerme el mundo y disfrutar de cada instante!

Feliz miércoles a todos

P.D. Lamento si esta entrada es demasiado alegre o triste según la persona que la lea. Entiendo que ahora habrá personas que estén sufriendo mucho por la pérdida de seres queridos, pero no pretendo ser insensible. Simplemente intento sacar de cada situación algo bueno, incluso de lo que no tiene nada positivo. Espero que nadie se sienta ofendido con la referencia al accidente.

FEBRERO: JUST DO IT

8.3.15


Esta semana se me ha complicado y no he podido hacer antes la entrada de análisis de lo más importante del mes, pero aunque tarde, aquí va.

Febrero ha sido un mes de desbarajustes. Cuando hice el examen EIR salí con mi mente en blanco, pensando: bueno, has perdido un año de tu vida ¿Qué vas a hacer ahora? ¿Vas a repetir algo que desde que acabaste la carrera dijiste que no querías? ¿Vas a intentar luchar por algo que no deseas? Y si no haces eso, entonces ¿Qué vas a hacer con tu vida? Por fortuna en octubre decidí hacer el examen en una ciudad que no era la mía sino la de una antigua conocida y ya de paso tomarme un fin de semana de desconexión. Sorprendentemente a pesar de llevar años sin hablar con esta persona el reencuentro fue maravilloso. Ambas estamos en el mundo de la salud, tenemos gustos afines, formas similares de ver la vida y no fue como si no hubiera pasado el tiempo ¡Fue mucho mejor! 

LA VIDA

17.2.15

Imagen del fondo
No recuerdo un sólo día en el que no haya hecho mis cábalas sobre cómo aprovechar el día, qué hacer, cuándo quedar, cuándo relajarse, a dónde ir... Programamos de manera meticulosa el día a día, y cuando tenemos tiempo de hacer lo que queramos, de alguna manera sin que nos demos cuenta, también organizamos nuestras actividades de placer, o al menos así me ocurre a mí. Y es extraño que cuano no tengo planes, ni obligaciones, ni ninguna responsabilidad en la cabeza un día se lleva bien, pero llega un momento en el que es como que la cabeza te pide planes de nuevo, no puede dejarse llevar.